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Lass uns öfter mal verabreden – und zwar mit mir.


Description

Es ist Dezember - und die dunkle Jahreszeit fühlt sich für viele von uns ungemütlich an. Wir können weniger rausgehen, dadurch unternehmen wir weniger und treffen auch weniger FreundInnen. Gleichzeitig bietet uns diese Zeit eine wunderbare Möglichkeit besser mit uns selber in Kontakt zu kommen. In diesem Retreat werden wir zum einen schauen, wie unser Verhältniss zu unser selber ist, wie wir mit uns auf eine Art und Weise umgehen können, die uns möglicherweise genau so nährt und glücklich macht, wie wenn wir mit anderen im Kontakt sind. Übungen zu den Themen Selbst-Empathie, Großzügigkeit, Bedürfniserfüllung etc. stehen im Mittelpunkt. Zusätzlich werden wir erfahren, dass unser Verhältnis zu anderen, wenn wir mit uns selber klarer und freundlicher sind, auch entspannter und leichter wird bzw. dass uns der Partner/Partnerin viel entspannter das geben kann, wenn dies auf Freiwilligkeit beruht. Mitzubringen sind, die Bereitschaft, sich selbst vielleicht noch ein bisschen besser kennenzulernen. Inklusive: (pro Person bei Einzelbelegung): * 4 Übernachtungen, tägliches Qigong (1 Stunde), Frühstück, Picknickpaket, Kaffee, Wasser, Tee. Insgesamt 16 Stunden Gruppencoaching Tägliche sanfte Gesundheitswanderung und Picknick im Freien an der Lagune - tolle Aussichten garantiert. *Ausgenommen: Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke, Transport zum Hotel, Transport zum Flughafen, Reiseversicherung, Abendessen, Massage.


Cancellation Policy

More Than 120 Days - No cancellation Fee. Full refund. 120-91 Days - Cancellation fee of 40% of your deposit, remaining value refunded. 90-31 Days - Cancellation fee of 60% of your deposit, remaining value refunded. 30 Days of Less - Cancellation fee of 100% of trip price. No refunds.

Need some help? 

FAQ'S

  • Single travellers are very welcome on our health breaks. Our groups are always a mix of single travellers, friends, couples and family members. So there is always the possibility to make new friends or to be as quiet and peaceful as you like. You decide.

  • By flight
    Flight to Porto or Lisbon
    Easyjet
    Lufthansa 
    TAP Portugal
    Ryanair
    Skyscanner
    www.gruener-fliegen.de

    To the hotel by rental car or private pick-up service (extra cost). 

    Hotel TheVagar from Lisbon airport 
    Hotel Rio do Prado 1 hour



    By train (IC 543)
    From Lissapbon Oriente Station direct to Belmonte 3 times daily direct connection I Duration 3:48 I

    To hotel by rental car or private pick-up service (extra cost).

    By train from Germany/Switzerland:
    www.thetrainline.de

    The Flixbus journey from Frankfurt HBF to Lisbon (Lisboa Oriente) takes 1 day, 20 hours.

  • To know about our cancelation policy visit our Privacy Policy & Terms and Conditions Page 

  • Health Retreats 

    • Daypack (approx. 15 litres)
    • Ankle-high, well broken-in walking shoes 
    • Sticks (if needed)
    • Seat cushion
    • Drink bottle
    • Rain jacket / rain cape / umbrella
    • Sun protection
    • Sunglasses
    • Swimwear
    • Comfortable clothes for Qigong and meditation

    Coaching Retreats 

    • Drinking bottle
    • Closed shoes for easy hiking in sand and on gravel paths 
    • Sun protection, sunglasses, swimwear, flip tops, rain cape 
    • Light, body-hugging, non-restrictive clothing for Qigong and meditation in the morning
    • Cozy wool jacket

    • Small day bag for gentle hikes

    • A pen 

    •Openness

    •Curiosity

  • Transfers and travel to the hotel is not included. You are responsible for your own travel arrangements, whether it be flights, trains, bus or car journeys. We are happy to advise you.

    Transfers to and from the airport are available at an additional cost.

  • It is the individual's responsibility to take out general travel insurance.

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