Spring Cleaning by the Sea
Beschreibung
This new program focusses on mindful body practice and includes Health Hiking along Portugal’s coast. We will get to know each other, you will get to know yourself and explore different mindful body exercises which you can practice at home after the retreat. We will hike together, we will be silent together, we will laugh and dance together. The seaside location allows you to feel the fresh sea breeze and hear the waves of the Atlantic as you walk along the sandy beaches. The gentle sound of the sea and the salty air can be very calming and relaxing. Health hiking on the coast can be a refreshing, invigorating and inspiring experience. It allows you relax and do something for your physical and mental health at the same time. Join our small group of max 8 people and practice morning qigong, gentle health hikes by the Atlantic coastline or by the Òbidos lagoon. Enjoy an outdoor picnic (light lunch) and a naptime afterwards. There will be changing activities/workshops in nature.
Umbuchung & Kündigung
More Than 120 Days - No cancellation Fee. Full refund. 120-91 Days - Cancellation fee of 40% of your deposit, remaining value refunded. 90-31 Days - Cancellation fee of 60% of your deposit, remaining value refunded. 30 Days of Less - Cancellation fee of 100% of trip price. No refunds.
FAQ'S
Alleinreisende sind bei unseren Gesundheitsreisen herzlich willkommen. Unsere Gruppen sind immer eine Mischung aus Alleinreisenden, Freunden, Paaren und Familienmitgliedern. So gibt es immer die Möglichkeit, neue Freundschaften zu schließen oder so ruhig und friedlich zu sein, wie Sie möchten. Sie entscheiden.
Per Flug
Flug nach Porto oder Lissabon
Easyjet
Lufthansa
TAP Portugal
Ryanair
Skyscanner
www.gruener-fliegen.de
Zum Hotel mit Mietwagen oder privatem Abholservice (extra Kosten).
Hotel TheVagar vom Flughafen Lissabon
Hotel Rio do Prado 1 Stunde
Mit dem Zug (IC 543)
Vom Bahnhof Lissapbon Oriente direkt nach Belmonte 3 mal täglich direkte Verbindung I Dauer 3:48 I
Mit dem Zug aus Deutschland/Schweiz:
www.thetrainline.de
Die Fahrt mit Flixbus von Frankfurt HBF nach Lissabon (Lisboa Oriente) dauert 1 Tag, 20 Stunden.
Informationen zu unseren Stornierungsbedingungen finden Sie auf unserer Seite Datenschutz und Allgemeine Geschäftsbedingungen
Health Retreats
• Tagesrucksack (ca. 15 Liter)
• Knöchelhohe, gut eingelaufene Wanderschuhe
• Stöcke (falls erforderlich)
• Sitzkissen
• Trinkflasche
• Regenjacke / Regencape / Regenschirm
• Sonnenschutz
• Sonnenbrille
• Badesachen
• Bequeme Kleidung für Qigong und Meditation
Coaching Retreats
• Trinkflasche
• Geschlossener Schuh zum leichten Wandern in Sand und auf Schotterwegen
• Sonnenschutz, Sonnenbrille, Badesachen, Flipplops, Regencape
• Leichte, körperumspielende, nicht einschnürende Kleidung für Qigong und die Meditation am Morgen
• Kuschelige Wolljacke• Kleine Tagestasche für leichte Wanderungen
• Stift
• Offenheit
• Neugierde
Transfers und Anreise zum Hotel sind nicht inbegriffen. Sie sind selbst für Ihre Reisevorbereitungen verantwortlich, egal ob es sich um Flüge, Züge, Bus- oder Autoreisen handelt. Wir beraten Sie gerne.
Transfers vom und zum Flughafen sind gegen einen Aufpreis möglich.
Der Abschluss einer allgemeinen Reiseversicherung liegt in der Verantwortung des Einzelnen.